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温馨提示:天气多变感冒增多,注意保暖

入冬以来天气多变,早晚温差较大,我校感冒、发烧的师生人数明显增加。

校医提醒:感冒重在预防,要随气温变化添减衣服,注意保暖;多进行体育锻炼,如散步、慢跑、做操等,增强体质;保证充分睡眠,合理安排作息,能有效提高自身抵抗力;多饮水、多吃水果,尽量食用清淡的食物;宿舍、课室注意适时充分地开窗通风换气;尽量避免亲密接触感冒患者,勤换、勤洗、勤晒衣服及被褥,注意清洁卫生;有条件的,可自备夏桑菊、板蓝根冲剂,可以用来预防突发的感冒症状;如已有感冒迹象,要尽快就医诊治,特别是有呼吸道慢性疾病史的师生,应做到早发现、早治疗,切莫讳疾忌医。

望全校师生提高防病意识,做好防控措施,共同维护安全卫生的校园环境。


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