为促进我校学生干部情绪与心理的健康发展，疏导心理压力，保证学生干部的身心健康，4月17日下午，我校团委在B203教室举办了学生干部心理调适培训讲座。讲座邀请了中级心理讲师、我校心理协会指导老师刘妙群作此次培训课的主讲人，院团委、团总支学生干部、学生会干部、社团联合会学生干部以及各班班长积极参加了此次培训讲座。

讲座中，刘老师从自身教学经历出发，以学生干部开展工作的困难场景为例讲解。她感叹到，在与大家一起工作的时间里，深切的感受到作为一名学生干部工作的辛苦和身上的压力。针对学生干部工作积极与消极的两个方面，刘老师总结了五种常见压力导致的不良情绪，分别为愤怒、焦虑、恐惧、抑郁、嫉妒。且根据学生们的心理状况，结合心理教学知识，列举了学生干部压力大的各种原因以及心理减压的原则与技巧，使学生们更加理性地了解自身存在的压力，更加科学地管理自己的压力，疏导自身的不良情绪。她睿智、风趣的讲课，赢得了学生们的阵阵掌声。

讲座中，刘老师还与我们开展了捶背游玩等多个有趣的游戏，现场气氛活跃轻松，平日里忙碌的学生干部们有了一次身体和心理上的双重减压机会。

通过此次培训，刘老师生动形象的课程内容使学生们受益匪浅，大家纷纷表示，希望学校以后多举办更贴近与学生日常生活的心理辅导讲座，让我们的生活充满阳光，在忙碌的学习工作中学会自我调节。